Десять рецептов моего здоровья:
1. Не убивать свое здоровье на работе круглыми сутками семь дней в неделю.
2. Соблюдать личную гигиену, спать только со здоровыми женщинами, избегая спонтанных всплесков чувств на федеральных или местных трассах.
3. Не есть всякую хрень типа пчелопродуктов, БАДов, герболайфов, бабушкиных травок с рынка, витаминов в красочной упаковке, какими бы натуральными не были их компоненты.
По совету моего друга пробовал употреблять пчелиное маточное молочко. Друг сказал, молочко очень мощный биостимулятор, будешь как на крыльях летать, только осторожно, повышает не только иммунитет, но и потенцию. Привез маленький пузырек из ст. Передовой, там специализированное производство. Завернул пузырь в темную бумагу, положил в холодильник и начал принимать, дважды в день по капельке под язык. Иммунитет не знаю, его не померяешь, а в потенции разницы не почувствовал. Может мне еще рано ее стимулировать. Зато появился аппетит как в последний день Помпеи. Не есть, а жрать хотелось и днем и ночью. Холодильник меня стал бояться. Через некоторое время по телу и лицу пошли высыпания, как при крапивной лихорадке. За месяц набрал лишних пять кг, расчесал все тело и бросил над собой издеваться.
Мед кстати я люблю, особенно с чаем при простуде, неплохой антисептик. Считается, что именно в меде перевезли и сохранили тело Александра Македонского от места его смерти в Вавилоне во время военного похода до Египта.
4. Не купаться на армавирском водохранилище, бывших карьерах, джубгах-лермонтовых, и в других местах с патогенной микрофлорой между нетрезвыми отдыхающими, домашними животными, водоплавающей птицей и рыболовными снастями.
5. Регулярно отдыхать. Без разницы где, интересно побывать там, где еще ни разу не был. Приемлем и отдых в проверенных местах, на полянке с нарзанами, в отеле с хорошим сервисом, на пляже с чистой океанской водичкой.
6. Не обращаться к местным врачам. Проблемы со с здоровьем редки, но если и бывают, то прохожу диагностику и лечение в специализированных медицинских учреждениях.
7. Не мучать себя обливанием холодной водой, купанием в проруби или беганием марафона, беречь свой организм от шоковых экспериментов над здоровьем.
8. Не делать культа из кока-колы, избегать сырого деревенского молочка "из под коровки", покупки арбузов вдоль дорог в начале июня, дегустирования чачи на стихийном рынке, алкогольных коктейлей и бурматолина в пластике "пиво". Вполне устраивает Новокубанский десятилетний коньяк.
9. Не жрать без меры. Не злоупотреблять мучным и сладким, чаем - упаковка на стакан, кофе - в постель на ночь, курением - пачка за вечер, спиртным - усрался, значит хватит.
10. Не портить глаза круглосуточным щелканьем пультом от ящика или юзанием в сети.