Полчаса обычного секса сжигают до 200 калорий.
Плюс ещё калории, если секс:
- В незнакомом месте - 120 ккал.
- В незнакомом общественном месте - 412 ккал.
- В общественном месте на глазах у изумленной публики - 2352 ккал.
- Дома на любимом диване - 12 ккал.
- Дома на кухонном столе - 23 ккал.
- В ванной - 54 ккал.
Поза тоже имеет значение:
- Традиционная миссионерская поможет сжечь всего лишь 15 ккал, зато поза 69 в вертикальном варианте - 523 Калорий.
- Секс на люстре в зале с раскачиванием - 1289 ккал.
Прибавит калории и секс:
- Без согласия партнера (от 500 до 3000 калорий в зависимости от степени сопротивления и уровня твоего мастерства).
- С двумя (тремя, четырьмя и т.д.) партнерами - по 345 ккал за каждого партнера.
- В то время, когда жена отошла мыть посуду - 5687 ккал.
После секса калории также можно эффективно сжечь.
- если просто лежать в кровати - 32 ккал,
- если неожиданно вскочить и начать одеваться - 156 ккал,
- если вскочить и начать одеваться, потому что за дверью стоят родители (твои муж, жена, все вместе - нужное подчеркнуть) - 3467 ккал.
Три условия эффективности:
1-е условие: оргазм
Во время настоящего оргазма ты потеряешь 214 Калорий, а секс с имитированным удовольствием поможет сжечь 485 ккал.
2-е условие: любовь
Ученые пришли к выводу, что расход калорий во время секса зависит и оттого, насколько сильны твои чувства к партнеру (и есть ли они вообще). Секс по любви сжигает на 20-30% больше калорий!
3-е условие: активность
В сексе, как и в фитнесе, нужно быть активным! Чем пассивнее ты ведешь себя в постели, тем меньше калорий сможешь потерять.
