Терри Фокс: человек, который пробежал 143 марафона подряд… на одной ноге
В 1976 году 18–летний молодой человек попал в автомобильную аварию. В его машину сзади врезался грузовик. Столкновение было сокрушительным. Удивительно, но молодой человек отделался лёгким испугом и болью в колене, которая, как он думал, была вызвана аварией.
Шло время, но боль не утихала. Парнишка была активным баскетбольным игроком в школе, поэтому он предположил, что это было связано со слишком большим стрессом.
Но после окончания баскетбольного сезона боль по–прежнему присутствовала, и он решил обратиться к врачу. Через четыре месяца после аварии ему был поставлен диагноз «остеогенная саркома», тип рака костей, который часто начинает развиваться в колене и быстро распространяется дальше. Врачи сказали, что если он хочет выжить, то нужно ампутировать ногу и пройти химиотерапию.
9 марта 1977 года, спустя пять дней после определения диагноза, врачи ампутировали молодому человеку ногу на 15 сантиметров выше колена.
143 марафона подряд
Того молодого человека звали Терри Фоксом. Как и любой бы на его месте, он впал в состояние шока, когда узнал, что у него рак, да ещё и в таком юном возрасте.
Когда у вас впереди вся жизнь, трудно представить, что значит такой диагноз. Независимо от того, какой у вас эмоциональный интеллект, невозможно почувствовать то, что переживал Терри Фокс в те дни.
Но он не впал в отчаяние из–за своей ситуации. Он не стал мрачным и угрюмым. Через несколько недель после ампутации Терри Фокс уже играл с отцом в гольф на искусственной ноге. Однако с раком не было покончено. После операции он почти 1,5 года проходил курсы химиотерапии.
За тот период времени Фокс увидел страдания сотен людей, больных раком, что сильно повлияло на него. Вдохновлённый подвигом Дика Траума, инвалида с ампутированной ногой, который принял участие в Нью–йоркском марафоне, он решил пробежать по всей Канаде, чтобы повысить осведомлённость людей об онкологических заболеваниях.
Так родился «Марафон надежды». После года тренировок Терри Фокс начал реализовывать свой почти невозможный план 12 апреля 1980 года на восточном побережье Канады.
В течение 143 дней он пробегал по марафону в день. Помните, что он был болен раком и не имел одной ноги. Он бежал сквозь дождь, ветер, бури и боль.
Несмотря на то, что он не смог завершить свой марафон, он сделал то, чего никто не делал до него. После того как он преодолел 5372 километра, он узнал, что рак распространился на его лёгкие, и он был вынужден остановиться 1 сентября 1980 года. Десять месяцев спустя, за 30 дней до своего 23–го дня рождения, Терри умер.
Противостояние боли
Что двигало этим человеком? Несмотря на самую большую неудачу в жизни, смертельную болезнь, Терри Фокс не сдался. По сути, он удвоил страдания. Вместо того чтобы лечить боль, он сделал её ещё хуже.
Что касается меня, то я всегда ищу способ успокоить боль при малейшем её признаке. Будь то физическая или психическая боль, мы всегда ищем лекарство, которое облегчило бы её. Мы стремимся убежать от неё.
Терри сказал: «Я получал удовлетворение от того, что делал трудные вещи. Это были невероятные ощущения. Боль присутствовала, но она не имела значения».
Это совершенно иной уровень мышления. У большинства людей трудности ассоциируются с чем–то негативным. Как только становится трудно, они бросают. Но что, если вы попытаетесь внести изменения в своё мышление?
Вместо того чтобы убегать от трудностей, начните искать их. Я тренировал себя получать больше удовольствия от выполнения трудных вещей. И я должен признать, что это нелегко.
Когда вы делаете трудные вещи, это заставляет вас осознать, почему человечество бежит от них. Комфорт – это легко. Он не требует никаких усилий. Не нужно быть гением, чтобы понять это. Но когда мы проходим через трудности, мы не думаем об этом. Мы ищем лёгкий путь.
Строить карьеру, начинать бизнес, работать над отношениями, возвращать форму, оставаться счастливым, изучать новый язык, переезжать в другую страну, путешествовать по миру, совершенствовать свои навыки — всё это тяжело.
Но это не должно вас сдерживать. Если вы хотите прожить жизнь без сожалений, есть только одна вещь, которую вы можете делать: идти ва–банк.
Если бы вы знали, что умрёте сегодня, вы бы нормально это восприняли?
«Проживайте каждый день так, словно он последний». Это клише, которое используют люди, утверждающие, что живут в настоящем моменте. Но оно неправильно истолковывается. Суть не в том, чтобы жить так, словно это ваш последний день.
Если бы мы все так делали, у нас не было бы общества. Философ–стоик Сенека писал об этом 2000 лет назад. Он спрашивал: «Представьте, что сегодняшний день был вашим последним, довольны ли вы тем, что сделали?»
Представьте, что настал конец дня, и вы узнали, что завтра утром не проснётесь. Вы нормально это воспринимаете?
Если вы делаете то, что вам хочется и нравится, невзирая на трудности, ваш ответ будет «да». Вот что сказал об этом Терри Фокс: «Сегодня мы встали в 4:00 утра. Как обычно, это было трудно. Если я умру, то умру счастливым, потому что делаю то, что хочу. Сколько людей могут похвастаться этим? Я встал, сделал пятнадцать отжиманий и отправился в путь. Я хочу стать примером, который никогда не забудут».
В следующий раз, когда вы столкнётесь с болью, вспомните о Терри Фоксе. Его история поможет вам справиться с ней.
В 1976 году 18–летний молодой человек попал в автомобильную аварию. В его машину сзади врезался грузовик. Столкновение было сокрушительным. Удивительно, но молодой человек отделался лёгким испугом и болью в колене, которая, как он думал, была вызвана аварией.
Шло время, но боль не утихала. Парнишка была активным баскетбольным игроком в школе, поэтому он предположил, что это было связано со слишком большим стрессом.
Но после окончания баскетбольного сезона боль по–прежнему присутствовала, и он решил обратиться к врачу. Через четыре месяца после аварии ему был поставлен диагноз «остеогенная саркома», тип рака костей, который часто начинает развиваться в колене и быстро распространяется дальше. Врачи сказали, что если он хочет выжить, то нужно ампутировать ногу и пройти химиотерапию.
9 марта 1977 года, спустя пять дней после определения диагноза, врачи ампутировали молодому человеку ногу на 15 сантиметров выше колена.
143 марафона подряд
Того молодого человека звали Терри Фоксом. Как и любой бы на его месте, он впал в состояние шока, когда узнал, что у него рак, да ещё и в таком юном возрасте.
Когда у вас впереди вся жизнь, трудно представить, что значит такой диагноз. Независимо от того, какой у вас эмоциональный интеллект, невозможно почувствовать то, что переживал Терри Фокс в те дни.
Но он не впал в отчаяние из–за своей ситуации. Он не стал мрачным и угрюмым. Через несколько недель после ампутации Терри Фокс уже играл с отцом в гольф на искусственной ноге. Однако с раком не было покончено. После операции он почти 1,5 года проходил курсы химиотерапии.
За тот период времени Фокс увидел страдания сотен людей, больных раком, что сильно повлияло на него. Вдохновлённый подвигом Дика Траума, инвалида с ампутированной ногой, который принял участие в Нью–йоркском марафоне, он решил пробежать по всей Канаде, чтобы повысить осведомлённость людей об онкологических заболеваниях.
Так родился «Марафон надежды». После года тренировок Терри Фокс начал реализовывать свой почти невозможный план 12 апреля 1980 года на восточном побережье Канады.
В течение 143 дней он пробегал по марафону в день. Помните, что он был болен раком и не имел одной ноги. Он бежал сквозь дождь, ветер, бури и боль.
Несмотря на то, что он не смог завершить свой марафон, он сделал то, чего никто не делал до него. После того как он преодолел 5372 километра, он узнал, что рак распространился на его лёгкие, и он был вынужден остановиться 1 сентября 1980 года. Десять месяцев спустя, за 30 дней до своего 23–го дня рождения, Терри умер.
Противостояние боли
Что двигало этим человеком? Несмотря на самую большую неудачу в жизни, смертельную болезнь, Терри Фокс не сдался. По сути, он удвоил страдания. Вместо того чтобы лечить боль, он сделал её ещё хуже.
Что касается меня, то я всегда ищу способ успокоить боль при малейшем её признаке. Будь то физическая или психическая боль, мы всегда ищем лекарство, которое облегчило бы её. Мы стремимся убежать от неё.
Терри сказал: «Я получал удовлетворение от того, что делал трудные вещи. Это были невероятные ощущения. Боль присутствовала, но она не имела значения».
Это совершенно иной уровень мышления. У большинства людей трудности ассоциируются с чем–то негативным. Как только становится трудно, они бросают. Но что, если вы попытаетесь внести изменения в своё мышление?
Вместо того чтобы убегать от трудностей, начните искать их. Я тренировал себя получать больше удовольствия от выполнения трудных вещей. И я должен признать, что это нелегко.
Когда вы делаете трудные вещи, это заставляет вас осознать, почему человечество бежит от них. Комфорт – это легко. Он не требует никаких усилий. Не нужно быть гением, чтобы понять это. Но когда мы проходим через трудности, мы не думаем об этом. Мы ищем лёгкий путь.
Строить карьеру, начинать бизнес, работать над отношениями, возвращать форму, оставаться счастливым, изучать новый язык, переезжать в другую страну, путешествовать по миру, совершенствовать свои навыки — всё это тяжело.
Но это не должно вас сдерживать. Если вы хотите прожить жизнь без сожалений, есть только одна вещь, которую вы можете делать: идти ва–банк.
Если бы вы знали, что умрёте сегодня, вы бы нормально это восприняли?
«Проживайте каждый день так, словно он последний». Это клише, которое используют люди, утверждающие, что живут в настоящем моменте. Но оно неправильно истолковывается. Суть не в том, чтобы жить так, словно это ваш последний день.
Если бы мы все так делали, у нас не было бы общества. Философ–стоик Сенека писал об этом 2000 лет назад. Он спрашивал: «Представьте, что сегодняшний день был вашим последним, довольны ли вы тем, что сделали?»
Представьте, что настал конец дня, и вы узнали, что завтра утром не проснётесь. Вы нормально это воспринимаете?
Если вы делаете то, что вам хочется и нравится, невзирая на трудности, ваш ответ будет «да». Вот что сказал об этом Терри Фокс: «Сегодня мы встали в 4:00 утра. Как обычно, это было трудно. Если я умру, то умру счастливым, потому что делаю то, что хочу. Сколько людей могут похвастаться этим? Я встал, сделал пятнадцать отжиманий и отправился в путь. Я хочу стать примером, который никогда не забудут».
В следующий раз, когда вы столкнётесь с болью, вспомните о Терри Фоксе. Его история поможет вам справиться с ней.
