[quote name='Belka' timestamp='1345123487' post='521237']
Ну я не знаю какие сейчас продают мюсли, я последний раз их ела в глубоком детстве. В них входила овсянка, и много разных сухофруктов - любимым был банан))) и даже кусочки шоколада кажется были там...
А про творожную массу слышала только что она мало полезного в себе несет, а скорее вообще ничего))))а обезжиренный творог не понимаю, он безвкусный на мой взгляд)))
А соки действительно натощак ни в коем случае, ни один раз на этот счет от докторов слышала!!!
))
Сама завтракаю так:
проснувшись, и почистив зубы, сначала немного воды выпиваю, пока чайник греется, а потом чай любой вкусный с бутером или печеньком...это самое частое, а потом уже каши и тому подобное, через пару часов...))
[/quote]
Ну, вы вааащеее (с) Нюша
Вопрос был "Идеальный завтрак - это... ", а вы - утром есть не могу, ем во сне в обед, глаза завтрак не видят, руки не чувствуют, зуб неймет... )))
Если так, то встаю я в 7 утра (ложусь после 2 ночи), проснуться не могу ещё минимум час, соответственно есть тоже не могу - не лезет... пью стакан воду - через силу, потому что так надо, но мне не хочется... полчаса мы боремся кто сильней вода или я...
Полусонная кормлю детей, отправляю старшего в садик, младшего ещё поспать, если получается сплю с ним... И только часов в 10-11 ем свою овсянку, когда организм обреченно понимает, что спать ему больше не дадут и просыпается ))