Итак, ВОДА.
Вода выходит из нас в основном тремя способами: в среднем примерно 20% - с выдохом через лёгкие, так же примерно 20% - с потом и 60% - с мочей. Ну ещё немного с калом. И если какой-либо механизм не работает или работает не в полную силу, другим приходится "напрягаться".
ВЫДОХ. Если у вас "слабые лёгкие", вы задыхаетесь при физической нагрузке, вы не можете сделоть спокойные, глубокие вдохи-выдохи, значит в этом месте нарушен выход воды.
ПОТООТДЕЛЕНИЕ. Ну здесь всё понятно, на потеешь -не облегчаешься.
МОЧА. А всё ли у вас в порядке с почками, не опущены ли они. Ведь если они опущены, а такая проблема встречается очень часто и очень у многих, то какой смысл пить мочегонные, перегружая их и добиваясь таким способом появлением всяких там пиелонефритов. Для сравнения, попробуйте поставить на горизонтальную поверхность кружку с водой, и опорожнить её не наклоняя и не переворачивая при этом кружку, ничего не выйдет и кружка постоянно будет полная. А раз почка опущена, то мочеточник, идущий к мочевому пузырю может запросто сложиться в складку, которая препятствует движению мочи. А весь этот механизм ведёт к застою мочи в почках и мочеточнике , а она "скисает", выпадает осадок - песочек, камушки в почках , всё это ведёт к воспалению и мы пьём антибиотики. А дальше ещё интереснее, если почки опускаются сильно, они тянут за собой нижнюю полую вену, по которой кровь поднимается к сердцу, при этом выше места прикрепления почки просвет в сосуде уменьшается, нарушая тем самым движение венозной крови к сердцу, а ниже вены тоже могут образовать некий перегиб (складку) что тоже ведёт к нарушению венозного кровотока, а это и миомы и фибромы и аденомы и варикозы и лимфостазы и тромбофлебиты.
О механизмах образования этих нарушений напишу позже.