Лишний вес
- Автор темы Aliens
- Дата начала
....Как Вы относитесь к туризму? можете оставить контакты?, ....на прогулке и пообщаемся 
Могу устроить очень позновательный и интересный поход одного выходного дня.
КА2 наш организм не состоит как конструктор ЛЕГО из отдельных запчастей, всё взаимосвязанно Когда Вы стоя сгибаете большой палец на ноге, напряжение создаётся также и в височно-нижнечелюстном суставе, когда слабеет и становится гипотоничной большая ягодичная мышца, появляются серьёзные проблемы в мочеполовой сфере и т.д.. Наше здоровье покоится на трёх китах - психика, физика и химия это три причины всех наших болезней но здоровый организм имеет адаптационные возможности сопротивляться им. Как только в нашем теле происходит сбой, создаются условия для заболевания и милости просим, кто первый, через какие ворота (психику,химию или физику). В вашем случае могло быть расстройство тонкого кишечника (нерегулярный приём пищи и скорее всего с перееданием), а он тесно связан с четырёхглавой мышцей бедра, а это коленный сустав спереди.. А сзади и снизу коленногосустава находится подколенная мышца - связь с желчным пузырём. Так что Ваши проблемы с коленным суставом запросто могли начаться от Вашей головы, считающей, что она права. Так как любите питаться Вы, с точки зрения АЮРВЕДЫ питаются МЕДЛИТЕЛЬНЫЕ, но они мало двигаются - им можно, но если Вы ведёте активный образ жизни (движение -ВЕТЕР), то нужно кушать часто и понемногу.
Теперь в тему, вы будете смеяться, но некоторым, для того чтобы похудеть нужно наоборот "хорошо" кушать. С точки зрения АЮРВЕДЫ, люди имеющие мощную пищеварительную систему - ЖАРКИЕ, доложны хорошо питаться, иначе невыработанный ЖАР будет застаиваться в виде внутреннего жира А так как на фоне голодания у них могут создаваться стрессы, переживаемые интравертно, а такое с ними бывает хотя и редко, а это - напряжение (часто) диафрагмы грудобрюшной - нарушение лимфо- и вено- тока А это - нарушение движения жидкости. А напряжённая диафрагма может ослабить подвздошно-поясничные мышцы, что приведёт к опущению и, соответственно нарушению работы, почки, что в свою очередь тоже может привести к нарушению оттока жидкости. А ЖАРКИМ с застоем жидкости нельзя активно двигаться - давление однако - гипертония. А значит кушаем меньше, двигаемся поменьше и пичкаем себя лекарством от давления.
нужно восстановить обмен вещест.
а для этого нужно есть 5-7 раз в день, небольшими порциями.
ну и не забывать про элементарное правило, чтоб сбросить вес нужно потреблять меньше каллорий чем сжигается.
иначе похуде просто невозможно.
чувство голода это не есть хорошо, вы этим мало чего добьетесь.
и не забываем пить, чистой воды, 1.7 -2 литра в день. Особенно когда идет процесс сжигания жира, все это нужно выводить с организма.
а для этого нужно есть 5-7 раз в день, небольшими порциями.
ну и не забывать про элементарное правило, чтоб сбросить вес нужно потреблять меньше каллорий чем сжигается.
иначе похуде просто невозможно.
чувство голода это не есть хорошо, вы этим мало чего добьетесь.
и не забываем пить, чистой воды, 1.7 -2 литра в день. Особенно когда идет процесс сжигания жира, все это нужно выводить с организма.
Ещё про ЖАРКИХ. С точки зрения химии, они имеют свойства кислот (pH среда). Кислоты есть водорастворимые и нерастворимые в воде. Будем рассматривать первые (лишний вес). При смешивании кислоты с водой, повышается температура раствора и вода довольно быстро испаряется. Но если сосуд с раствором закрыт, то вода никуда не денется. И чем больше воды, тем свойства кислоты всё слабее и слабее. Т.е. если на 10 частей кислоты налить 1 часть воды, то она испарится быстро, но если сделать наоборот, то получится слабый водный раствор кислоты (ЖАРКИЕ с застоем ВЕТРА и усилением СЛИЗИ). И вот чтобы лишнюю воду убрать, нужно по идее , подливая кислоту в раствор, слегка его подогреть чтобы процесс испарения воды усилился. Значит пища согласно генотипа с увеличением горько-острых вкусов (усиление ВЕТРА) - это химия, физическая нагрузка, с постепенным увеличением активности - это физика, ну и эмоциональный фон. Конечно, если к этому добавить работу с телом ( снять блоки - мышечные, суставные, связочные, восстановить протоки, по которым движутся жидкости тела (крови, лимфа и т.д.). Человек это система, система самовосстанавливающая, есть у неё такая способность.
Рут, вот Вы всё говорите питайтесь сбалансированно, а как это ведь все люди разные и совершенно одинаковая пища у разных людей будет проявлять совершенно разные качества. Вот сахар, Вы от него только вес будете набирать, а у таких как я сахар, попадая внутрь превращается в спирт, а спирт это чистая легкоусвояемая энергия. А вот кстати если взять спирт и обтереть им человека, то станет холодно, но если залить внутрь, то человеку станет тепло. Я же не спорю про еду, но еда еде рознь. Физические нагрузки тоже бывают разные, между прочим человек предложивший миру бег трусцой (не помню как зовут, какой-то американец) умер во время бега - сердечко " брякнулось".
Спирт из сахара можно получить исключительно в результате брожения, что в желудке проблематично. А в организме сахар распадается на простые углеводы, если что (ну там глюкоза, фруктоза), которые и являются чистой энергией.
Холодно от обтирания спиртом становится в результате испарения спирта с поверхности кожи.
Тепло от употребления спирта внутрь становится в результате расширения сосудов и улучшающегося в связи с этим кровотока.
Ужоснах. В школу!
Холодно от обтирания спиртом становится в результате испарения спирта с поверхности кожи.
Тепло от употребления спирта внутрь становится в результате расширения сосудов и улучшающегося в связи с этим кровотока.
Ужоснах. В школу!