лучший способ курить, - это не начинать этого делать...
если чуть посерьёзнее... то, для начала, нужно для себя определиться, что для вас значит курение вобще?...
бросить, хорошо... а вы для себя определили для чего это сделать?...
а может быть для кого... для себя... сложно наверное, для кого-то будет полегче... но тот человек может исчезнуть из вашей жизни, просто отдалиться ну и так далее, и всё может вернуться к старому... поэтому... всё же лучше делать это ради себя, и хорошо осмыслить значимость всего этого, стараться не обманывать себя... и не откладывать на понедельник сл.недели, если решили бросить курить, то делать это нужно сразу!
Я, понимаю, что мне это легко всё говорить, ибо я не курю и не курил никогда, не вижу в этом необходимости, и вобще не понимаю, зачем это делают... ну у каждого своя пуля в голове, как говорится. Но есть не мало знакомых, которые... курили по 20 лет... т.е. были заядлые курильщики, и в один прекрасный день, они сказали, ну всё... хватит, накурился, нужно бы бросить,и... не курят уже столько же, те самые 20 лет... и ничего, живут, ухи не опухли, и не поотваливались...
нужно захотеть, - и всё будет ок. ВСЁ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ НАС САМИХ.
p.s. "Бросить курить легко, я уже сто раз бросал" (с)