Вот те три вещи, необходимые для шумоизоляции вашего потолка.
На картинке №1 минвата, крепится к плите с помощью "грибов" (пять грибов выдерживает вес 70 кг)
На картинке №2 пароизоляция, избавит от осыпания волокон минваты на натяжной потолок. Крепить её грибами вместе с минватой.