Международный день улыбки отмечается в первую пятницу октября 
Пять поводов улыбнуться прямо сейчас
МОСКВА, 4 окт – РИА Новости. Психологи уверены: улыбка – мощное оружие против плохого настроения и морщин. Кроме того, она улучшает состояние здоровья, помогает наладить контакт с окружающими и увеличивает шансы на успех у противоположного пола.
Международный день улыбки (World Smile Day) отмечается в первую пятницу октября. Инициатором праздника был американский художник Харви Болл, изобретатель забавной солнечной рожицы, известной как «улыбающееся лицо» или просто «смайлик».
Улыбка снижает давление и укрепляет иммунитет
Доцент факультета социальной психологии Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ) Ольга Даниленко считает, что в человеке все взаимосвязано: и душа, и мысли, и тело. Улыбка – одна из самых ранних эмоциональных реакций человека, улыбаются даже новорожденные дети.
На физиологическом уровне происходит возбуждение в центре удовольствия. В этот момент активизируются определенные зоны в коре головного мозга. Улучшается физическое состояние. Понижается давление, происходит активизация защитных иммунных факторов в организме. Не зря существует целое направление – смехотерапия, отметила Даниленко.
Улыбка – спутник молодости, морщины любят хмурых
Некоторые женщины привыкли считать, что, если активно улыбаться, можно заработать мимические морщины и быстрее лишиться привлекательности.
Эксперт отметила, что гораздо больше шансов обзавестись морщинками появляется у тех, кто часто хмурится. Исследования показали, что, когда лицо напряжено, задействуется больше мышечных групп и растет число морщин. Когда человек улыбается, мышцы, напротив, расслабляются, кожа разглаживается. То есть улыбка обладает эффектом естественного массажа лица. Даниленко отмечает, что это еще один повод чаще улыбаться.
Улыбка – легкий способ наладить контакт
Доцент факультета психологии Высшей школы экономики Евгений Осин отмечает, что улыбка мотивирует к общению. По словам Даниленко, улыбка улучшает коммуникацию с любым человеком. Особенно чувствительны к ней близкие люди.
Кроме того, улыбка – универсальный язык общения, она интернациональна, поскольку одинаково воспринимается представителями разных культур. Улыбка способна снять напряжение и уменьшить враждебность между людьми, которые находятся по разные стороны идеологических баррикад или других коммуникативных барьеров, подчеркнула психолог.
Улыбка – мощное средство воспитания
По словам Даниленко, улыбка вызывает у ребенка доверие к взрослому, который с ним разговаривает, и к миру в целом. А также стимулирует желание учиться, узнавать новое и помогает лучше воспринимать информацию.
И напротив, эмоционально напряженный, неулыбчивый человек скорее спровоцирует у детей сильный стресс, отметила психолог.
Улыбка делает человека привлекательнее
Улыбающийся человек выглядит привлекательнее для окружающих и вызывает больше доверия — к такому выводу привели социально-психологические исследования, сообщила Даниленко. Считается даже, что у того, кто улыбается на фотографии к резюме, больше шансов быть принятым на работу. Противоположный пол также всегда лучше реагирует на улыбчивых людей, пояснила психолог.
Осин в свою очередь добавил, что можно иногда улыбаться кому-то без причины, чтобы у человека улучшилось настроение, и он почувствовал, что вы ему рады. Ведь улыбка, как и доброта, не требует ничего взамен, мы дарим ее искренне и бескорыстно, и, таким образом, делаем мир лучше.
ссыль
МОСКВА, 4 окт – РИА Новости. Психологи уверены: улыбка – мощное оружие против плохого настроения и морщин. Кроме того, она улучшает состояние здоровья, помогает наладить контакт с окружающими и увеличивает шансы на успех у противоположного пола.
Международный день улыбки (World Smile Day) отмечается в первую пятницу октября. Инициатором праздника был американский художник Харви Болл, изобретатель забавной солнечной рожицы, известной как «улыбающееся лицо» или просто «смайлик».
Улыбка снижает давление и укрепляет иммунитет
Доцент факультета социальной психологии Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ) Ольга Даниленко считает, что в человеке все взаимосвязано: и душа, и мысли, и тело. Улыбка – одна из самых ранних эмоциональных реакций человека, улыбаются даже новорожденные дети.
На физиологическом уровне происходит возбуждение в центре удовольствия. В этот момент активизируются определенные зоны в коре головного мозга. Улучшается физическое состояние. Понижается давление, происходит активизация защитных иммунных факторов в организме. Не зря существует целое направление – смехотерапия, отметила Даниленко.
Улыбка – спутник молодости, морщины любят хмурых
Некоторые женщины привыкли считать, что, если активно улыбаться, можно заработать мимические морщины и быстрее лишиться привлекательности.
Эксперт отметила, что гораздо больше шансов обзавестись морщинками появляется у тех, кто часто хмурится. Исследования показали, что, когда лицо напряжено, задействуется больше мышечных групп и растет число морщин. Когда человек улыбается, мышцы, напротив, расслабляются, кожа разглаживается. То есть улыбка обладает эффектом естественного массажа лица. Даниленко отмечает, что это еще один повод чаще улыбаться.
Улыбка – легкий способ наладить контакт
Доцент факультета психологии Высшей школы экономики Евгений Осин отмечает, что улыбка мотивирует к общению. По словам Даниленко, улыбка улучшает коммуникацию с любым человеком. Особенно чувствительны к ней близкие люди.
Кроме того, улыбка – универсальный язык общения, она интернациональна, поскольку одинаково воспринимается представителями разных культур. Улыбка способна снять напряжение и уменьшить враждебность между людьми, которые находятся по разные стороны идеологических баррикад или других коммуникативных барьеров, подчеркнула психолог.
Улыбка – мощное средство воспитания
По словам Даниленко, улыбка вызывает у ребенка доверие к взрослому, который с ним разговаривает, и к миру в целом. А также стимулирует желание учиться, узнавать новое и помогает лучше воспринимать информацию.
И напротив, эмоционально напряженный, неулыбчивый человек скорее спровоцирует у детей сильный стресс, отметила психолог.
Улыбка делает человека привлекательнее
Улыбающийся человек выглядит привлекательнее для окружающих и вызывает больше доверия — к такому выводу привели социально-психологические исследования, сообщила Даниленко. Считается даже, что у того, кто улыбается на фотографии к резюме, больше шансов быть принятым на работу. Противоположный пол также всегда лучше реагирует на улыбчивых людей, пояснила психолог.
Осин в свою очередь добавил, что можно иногда улыбаться кому-то без причины, чтобы у человека улучшилось настроение, и он почувствовал, что вы ему рады. Ведь улыбка, как и доброта, не требует ничего взамен, мы дарим ее искренне и бескорыстно, и, таким образом, делаем мир лучше.
ссыль
