Ребят, а подскажите плз по такому вопросу...
Вообщем моя тян хочет попробывать заниматься йогой...
Я то не шарю, но судя по всему, занятие не особо обременительное и вполне полезное для девушек...
То есть, инициативу ее я полностью поддерживаю...
Но, как новичек, в зал она идти не хочет, стесняется наверное...
Мол не будет получаться, то да се... Вот попросила меня накопать какие-то программки для начинающих для проб сил дома...
Я вот скинул ей стстью с
авроры, еще с пары сайтов, теперь изучает, будет пробывать...
А мне вот интересно, будет ли толк от занятий на дому? Все-таки думаю что под присмотром тренера будет лучше...
Или пусть сначала пробует дома, а там уже подтянется?