Витамины

A

Aliens

Меня знают многие ;-)
#1
#1
Везде пишут, что человек должен получать определенную дозу витаминов ежедневно. Иначе - и тут много страшных прогнозов. С едой не реально столько получить витаминов, нода пить их отдельно.
Вопрос не стоит - пить витамины или не пить. Пить. А вот какие именно? Имеется ввиду мультивитаминные комплексы. Кто пользовался? Центрум, мультитабс и много чего еще?

P.S. Ходил к врачу (терапевту), сказала попить витамины. - Какие? - спрашиваю. - Да любые...
 
A

Aliens

Меня знают многие ;-)
#2
#2
Во многих случаях, витамины не лучше обычных отечественных:
ундевид, гексавит, пангексавит, ревит(это детские).

Просто гонору много и цена завышена, или добавки всякие не витаминные.....ну типа витамины с небольшим количеством феназипама...чтобы эффект чувствовался....типа выпил - чувствуй что это КРУТОЙ витамин...
По этому поводу и судебные дела были, что в витаминах добавки не витаминные имеются....
 
А

Амазонка

Гость города
#4
#4
Олиговит, Центрум, Юникап (для взрослых) Алфавит.
Лучше всего покупать те витамины,что надо пить по одной таблетки - утром выпил и забыл.

Рекомендуют пить месяц ,потом 2 месяца перерыв - и снова пить.
А есть у нас тут в городе врач один -он вообще против витаминов,говорит так --Вы живёте на Кубани,где всего полно,всех фруктов и зелени,а не на Севере...

Чтоб получить из апельсинов суточную дозу витаминов надо съесть 1 кг :)
 
A

ALBINA

Гость города
#6
#6
Максимум

ugu... ugu.. tolko smotrja kakie apelsini... vot vitschetalal nedavno.. schto v apelsinach.. a tal ge vo vseh ostalnih fruktah (nu turezkie ili ispanskie) kutscha vsjakoj himii.. nado tolko BIO pokupat...
 
Максимум

Максимум

Легенда города
#7
#7
ALBINA
у нас на Кубани выращивают чудные апельсины...
сейчас везде и всюду химии полно, фрукты надо выбирать с умом
 
W

Wartan

Гость города
#8
#8
Максимум Много и постоянно апельсины есть невозможно, кислота, в них содержащаяся, в таком количестве не очень хорошо скажется на состоянии слизистой ротовой полости и зубах.
А вообще согласен, нужно есть больше фруктов и овощей и, по мере возможности, именно выросших на нашей кубанской земле.
 
Максимум

Максимум

Легенда города
#9
#9
Wartan
не надо понимать все так буквально... речь как раз-таки велась о фруктах... полностью согласна - кубанские фрукты и овощи... не чернобыльские
 
AlVi

AlVi

Житель города
#10
#10
Один врач говорил (т.е. сведения лично не проверял) что по результатам тестов одним из лучших были признаны витамины Алфавит - все заявленные в составе витамины и микроэлементы усваиваются организмом.
Неплохие Олиговит - 2 компонента из заявленных связываются друг с другом и выводяться из организма - остальные усваиваются.
 
М

Мирный человек

Житель города
#14
#14
Суперсредство против авитаминоза и вообще: мёд, хрен, красное вино и сок лимона. Пропорции определять эмпирическим путем. Смешать пусть всё постоит. И есть каждый день.
 
М

Мартини

Гость города
#15
#15
Амазонка Алфавит - биологически активная добавка. Об этом написано в инструкции к препарату такими маааааааленькими буквичками.

Кушайте фрукты овощи. Прально Максимум говорит.
 
А

Амазонка

Гость города
#16
#16
Мартини

Ну и что ? месяц пропила его и нормально.
Так же лецитин ..тож добавка .. вполне нормальная.. только не очень приятно её есть..
 
V

Veter

Гость города
#20
#20
Вот решил оживить тему,ибо встал вопрос!Как вы относитесь к внутремышечным инъекциям витаминов?Особо хотелось бы узнать о витаминах группы "В"(в частности В6 и В12).Предвидя нездоровую критику(зачем мол колоть,если можно пить),отвечу-при оральном приеме усвоение организмом несравненно меньше!Может кто-то сталкивался с этим?
 
Для того, чтобы здесь отвечать, Вам необходимо войти или зарегистрироваться.